TRAILER
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO
Promueve un estilo de vida activa y saludable. | Mejora la coordinación, la reacción y la memoria. | Aumenta la autoconfianza. | |||
Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular. | Ayuda a desarrollar la personalidad. | Ayuda a reducir el riesgo del desarrollo de diabetes tipo II. | |||
Fortalece el sistema inmunológico. | Ayuda a desarrollar la perseverancia. | Ayuda a hacer nuevos amigos. | |||
Ayuda a fortalecer huesos y músculos. | Alienta a compartir. | Ofrece rutinas fáciles de seguir para que todos puedan practicarlo | |||
Mejora la movilidad y la flexibilidad. | Desarrolla una actitud positiva. |